【 更新履歴&徒然日記 】
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一つ前の徒然

2022年5月23日
〜 特記事項ナシ 〜

散髪してきてスッキリ爽快ってことぐらい

後は特になんもなく
毎日の日課を淡々とこなしていた

うーむ、そう毎日毎日ネタは思いつかないなぁ

でも非公開の裏日記の方は
そりゃもうものすごい文字数書いております

いやマジで将来のために頑張ってるんですって


2022年5月22日
〜 いつもの日曜日 〜

今週のバイク動画をどうぞ

あとはいつも通りの鉄板の日曜日で
スパイファイリーのアーニャを見て癒されて
鎌倉殿の13人を見ておしまい

今日は有酸素運動も筋トレも休んで
昼寝もしてぐうたらした1日だった


2022年5月21日
〜 プラモデルデー 〜

プラモ動画を見てくれ

プラモ写真その1を見てくれ

プラモ写真その2を見てくれ

プラモ写真その3を見てくれ

wikiで調べてみたら古いものは
1968年に発売されていたとある

金型修正再生産されたものもあるとはいえ
50年も前のキットなのでさすがにツライ

現代の最新のキットでリベンジしたくなった


2022年5月20日
〜 恐る恐る・・・ 〜

1週間ぶりに体組成計に乗ってみた(笑)

かろうじて64キロ台をキープしていて一安心
(体重よりも贅肉のない見た目が大事なんだけどね)

実家に帰省中はそりゃもうかなり食べて
脂と糖がたくさんのジャンクフードも食べました

朝はしっかりちゃんとした朝食が出てくるし
昼以降は甥っ子と一緒にキシダ模型さんとこに行って
ほぼ外食、デリバリーフードという毎日

おまけに有酸素運動も筋トレも完全にオフなので
そりゃもう東京に帰ってきてからというもの
怖くて体組成計に乗れませんでした(笑)

で、今日覚悟を決めて計ってみたところ
なんとか帰省前の体重をキープしていて安心しました

さて、この先どこまで今のダイエットを続けようか

間食を入れて1日4食しっかり食べているので
それほどつらくはないんだけど
油と糖を結構抑えた食事なので味気ないといえば味気ない

うーむ、いつまで、どこまで続けたものか・・・


2022年5月19日
〜 引越し延期確定 〜

移住先の群馬の家に行ってきた

またしても高速料金をケチっての
オール下道往復7時間コースの旅だ

長袖を着て行ったのだが手首が日に当たり
その部分だけ真っ赤かになってしまった
これ風呂入るとすごく痛いんだよなぁ

さて、我が家の状況を見たが
やはり建材不足が深刻で今月末にようやく
風呂の部品が揃うとのこと

他にも大事な部分は全てやるので
例えば全ての給水管、排水管を
最新のものにして配管も変えるし
水平が出ていない床もレーザー測距儀を使って
水平に修正して新しいフローリングを敷く

框(かまち)も全部新しいものにするし
当然タタミやフスマや障子も変える

8畳ある玄関は家の顔でもあるので
ドアから内装も新しく変えることにした

資金的な制約でそのままのところもあるが
当初の予定よりも大がかりな工事になった

そんなわけで引っ越しは思い切って
なんと8月に延期することにした

つづく


2022年5月18日
〜 さすが東京23区 〜

昨日の朝にヨドバシカメラのネットショップで注文した
新品の冷蔵庫が本日午前中に我が家に設置完了した

この早さは田舎ではなかなか難しいのではないだろうか

そりゃ当然こんなタイミングで壊れたことは
余計な出費という点も含めて実に腹立たしいが
考えようによっては、田舎に引っ越す前に新しいのに
しておいて良かったといえなくもない

特に冷蔵庫はこれからの季節かなり重要で
なくてはならないマストアイテムといっても過言ではない

そんなわけで腹立たしい気持ちを
なんとか抑えたのでありました

それにしても注文から配送まで実に早かった

さすが東京23区


2022年5月17日
〜 何で今なんだよ 〜

実家から帰ってきたら冷蔵庫が壊れていました
冷蔵室も冷凍室も暖かいです

コンプレッサーが動作するタイミングで
トンカチで金属を叩いた音がします
コンセント抜いて8時間程休ませてみましたが
症状は変わらずダメでした

メーカーに症状を説明すると
コンプレッサーの交換が必要で
修理の見積もり金額を聞いたところ
新品買った方がいいということになりました

独り暮らしで自炊もしないのでこれまで
ずっと一番安い冷蔵庫を買ってきましたが
修理費プラス5千円程度で新品が買えます

しかし何でこのタイミングで壊れるかなぁ
極力出費は控えたいっていうのに・・・


2022年5月16日
〜 無事帰還 〜

疲れたので今日は寝ます

っていうか東京の方が寒い!!


2022年5月12日
〜 雨か〜・・・ 〜

明日から札幌の実家に帰郷するわけですが
もう全日程、全滅で雨
まぁ別にバイクでツーリングするとか
どこか観光に行くわけではなく
両親や一番上のお姉さんに移住に関する
進捗報告をするのが目的なのでいいんですけどね

出かけるとしてもキシダ模型さんとこに行って
札幌の模型仲間の方々と再会するのが目的なので
雨が降ってても全く問題ないわけです

せいぜい東京の家から最寄り駅まで
傘をさしていくのが面倒だなってことぐらいです

ちなみに今回初めて格安航空機でいくので
数十年ぶりに成田空港に行きます
もうほとんど記憶にないので結構楽しみです

帰りは成田で晩御飯でも食べようと思っています
もちろんチートデーです

っていうか、実家に帰っている間中
全部チートデーなので
果たして何キロ太って帰ってくることやら・・・

そんなわけでこの日記は月曜日の夜まで更新なしです

でも、明日の金曜日の夕方のプラモ動画と
日曜日の朝のバイク関連動画は仕込んでおいたので
時間が来たら公開されると思います

ついでに金曜日の夜はキシダさんの
第2チャンネルのライブ放送に出演してきます

それでは


2022年5月11日
〜 微妙に困る 〜

掛け布団の話

昨日寝入るとき
さすがに今日は冬用布団じゃないと判断し
厚手の毛布一枚で寝たのだが
今朝がたになってどうにも寒くて目が覚めた

この時期の微妙な気温ってのは地味に厄介

まぁそんなにしょっちゅうってわけじゃないし
もうじき切り替わるからいいか

移住先は今の家よりもさらに大きいし
収納もたくさんあるので
来年はこの微妙な時期用の布団を買ってもいいかも


2022年5月10日
〜 これでも毎日色々忙しいです 〜

まずは帰郷に向けて(移住じゃなく帰郷)
あれこれやっておくべきことをやっております

しょうもないことから大事なこと
各所への根回しや仕込みなども含めてあれこれです

そして今はとても大事な時期なので
これまでかつてない程猛勉強しています

あれもそれもこれもどれも
来るべき未来、それほど遠くない未来に
少しでもより良く楽しい人生を送るための
大事な布石と思って努力しております

過去の結果としての今を生きるよりも
未来の原因としての今を生きたいものです

詳しくはココには書けませんが
ココとは別の私以外閲覧不可のヤベェ日記には
実はものすごい文字数書いてます

もしもノートに置き換えたらここ数カ月で
数冊以上は書いてるくらい書いてます

ちなみに大体毎日反省文ですwww


2022年5月9日
〜 またか 〜

寒いんですけど・・・

またしても気温の急降下で肌寒い1日

こういう日は毎度お馴染みのアレ

熱い風呂に入って、冬用の暖かい布団で寝る

以上!


2022年5月8日
〜 いつもの週末手抜き日記 〜

まずは 今週のバイク動画 をどうぞ

昨日録画したスパイファミリーを見て癒されて
鎌倉殿の13人を見るのが楽しみという
もう毎週日曜日はこれが鉄板になってます


2022年5月7日
〜 あれ?作ってない? 〜

昨日飛行機プラモをアップして気付いたんだけど
今年まだ一つも2足歩行ロボ君を作ってない

まだまだしばらくは飛行機が続くので
下手したら今年初のロボ君は
群馬に移住して落ち着いてからになるかも

っていうか今の家であと何個作るんだろう?


2022年5月6日
〜 珍しくハイビジ仕上げ 〜

まずは 今週のプラモ動画

今週のプラモ写真その1

今週のプラモ写真その2 を見てくれ

いつもは地味〜なロービジ仕上げなのだけど
今回、自分にしては珍しくハイビジで仕上げた

ほとんど、というよりもほぼ全くハイビジの完成品はないだけに
すごく新鮮な感じがする

たまにはこういう派手なマーキングもいいもんですな


2022年5月5日
〜 チートデー 〜

ダイエットを長く続けるため
とても大事なことがある

それがチートデーの重要さだ

これもまたほとんど全てのトレーナーが
口々にその重要性を説いている

確かに相当な鋼の精神の持ち主じゃない限り
食べたいものを我慢し続けることは不可能で
最悪ストレスとなり大きくリバウンドして
結局またしても肥満体型になる可能性があるのだ

そんなわけでたまにはチートデーを設けて
食べたいものを食べて満足感を得て
その分また次の日から頑張る意欲に繋げる

・・・ということで、昨日は「昼食」に
脂と糖が多めの好きなものを食べたのだが・・・
(ちゃんと消費カロリーよりも低いカロリー摂取で)

1週間程なんとか64キロ台を維持していたのに
たった1回のチートデーで体重が500グラム増量し
今朝計測してみたら体重は65キロになってしまった

な・・・なんということだ・・・

まぁとりあえず体重はさておき
とにかくウエスト周りと
腹回りの見た目重視で行くことにします・・・

そう、重要なのは体重ではなく
贅肉が少ない引き締まった身体なんだ!!


2022年5月4日
〜 カラダスキャン 〜

体脂肪がなかなか減らないなぁと思い
色々と調べてみたところ・・・

家庭用市販品の体組成計は気にするなとのこと

結構多くの人が一様に同じようなことを言っていて
一番衝撃的だったのが、腹筋が見事に割れて贅肉一つない方が
家庭用の体組成計に乗ったところ
なんと体脂肪率が20と計測されたのだ
(別の贅肉なしでバッキバキの人でも17)

スポーツジムなどに置かれている体組成計は
1台大体200万円程の高額機械で
それに対し家庭用の一般市販品は
1台大体数千円から高いもので1万円程度

一般市販品は足を乗せる金属板から
微弱な電流を流して計測するが
脂肪そのものを計測しているのではなく
体重から筋肉と骨の重さを足した値を引いて
脂肪として計測しているとのこと

しかも骨の重さは体組成計が計測しているのではなく
一般的な年齢と体重なら骨は何パーセントという
固定係数を使って算出しているだけとのこと

他にも色々と説明していたが
既に結構な文章を書いたので割愛するが
要するに体脂肪がちゃんと減っているかどうかは
男性ならウエスト周りが何センチか計測するのと
風呂場などで自分の身体を見ればよいとのこと

そりゃそうだ・・・
そもそも見た目がカッコよくなりたいわけで
数値の点数競争をしてるわけじゃないんだ

つい毎日目で見て分かる数値に踊らされて
一喜一憂してしまっていたが
実際自分の身体を風呂場で見ると
無様だった腹回りは結構細ってきたし
ズボンを履く際にはベルトが必須になった

そんなわけで体組成計の数値は目安と考え
体脂肪はウエスト周りと見た目で判断していくとします


2022年5月3日
〜 ギフト 〜

本日レターパックが届きました

内容部は「菓子」と書いてあり
送り主を見ると元の会社からでした(笑)



敬愛するM閣下からの有難い贈り物です

本来なら日頃随分お世話になっている
自分の方こそ贈らないといけないのですが・・・

一緒にガンダムデカールが入っていたのは
実に有難かったです

しかし残念ながら現在全くといっていい程
ガンプラは手に入りません・・・

さて、このハイチュウなんですが
一粒18キロカロリーということで
今回6種類の味が楽しめるんですが
気付いたら開始10分もしないうちに
6種類食べてしまいました

我ながら恐ろしい消費スピードに驚愕し
今日のところはここでやめておきました


2022年5月2日
〜 ようやく標準値 〜

内臓脂肪がようやくなんとか9.5になりました
ギリギリ、ホントにギリギリの値で標準です

家庭用市販品の体組成計なので
すぐに誤差が出てまた元に戻ると思いますが
それでも一応の数値として喜んでいます

実際毎日風呂に入る時に自分の姿を
イヤでも鏡で見ることになるのですが
今年の正月ごろの姿とは明らかに違います

まず妊婦じゃなくなりました(笑)

まぁそれでもまだお腹の周りには
うっすらと浮き輪のようなお肉があります

これを取り除いて、あわよくば
腹筋シックスパック!!

・・・なーんてなったらいいですねぇ・・・


2022年5月1日
〜 いつもの手抜き 〜

まずは 今週のバイク動画 を見てくれ

それにしても寒い、朝走ってきたときもだけど
部屋の中に閉じこもっていても寒い

つい先日は下着姿でも暑かったのに
今日は冬用の防寒着を着てる始末

こういう寒暖の差ほんとやめて

いや〜・・・今日の鎌倉殿の13人と
昨晩のスパイファミリー第4話は実に良かった


2022年4月30日
〜 いやいやいや(笑) 〜

4月も今日で終わりってマジすか
なんだこの時間経過、パないんですけど(笑)

しかしこの先もっと短く感じるかもしれません

まぁそれには理由があるんですが
当然移住に関するあれこれもあるんですけど
今資産運用をホンキで猛勉強していて
起きている間はほぼそれのことばかり考えています

平日は実戦感覚を養うためひたすら練習練習練習で
終わった後はひたすら反省反省反省です
そしてその後は予習予習予習です
休みの日もひたすら勉強、分析、研究です

今はまだ訓練時期と考え
本番運用は今住んでいる家の売却が完了してからです

このしょうもない約50年の人生の中で
真面目に勉強したのは4回程度ですが
今回が一番ガチで真面目に勉強しています

そんなわけで非常に時間の経過が早いです


2022年4月29日
〜 連休初日 〜

まずは 今週のプラモ動画 を見てくれ、頼んだぞ

いやはやなんだか肌寒い
今夜は東京は雨風強くさらに寒くなるとのこと
暖かい風呂に入って冬用布団で寝るとしよう


2022年4月28日
〜 通常状態 〜

ワクチン接種の副反応も大体おさまった

まだ注射した箇所の筋肉の痛みがあるくらいで
明日にはなくなってると思う

昨日は熱っぽくて身体もダル重で
夜もなかなか寝付けなかったんだけど
今日のお昼前くらいから普通に戻った感じだった

そういえば昨日はやたら喉が渇いて
いつもの自分と比較してかなりお茶と水を飲んだ

今の所4回目の摂取は高齢者と
基礎疾患がある人のようだけど
そのうちまた自分達も4回目受ける日が来るのかね?


2022年4月27日
〜 やったぜ! 〜

体重が64キロ台に突入!

まぁそうはいっても64.95キロなんで
すぐまた65に戻りそうなんだけどね

ちょっと前の日記にも書いたけど
今回は断食とかしていなく
ちゃんとお米も食べてるし
それどころか間食もしているのだ

普通に1日の摂取カロリー量を
消費カロリーよりも少なくしているのと
脂肪分を抑えた食べ物を選んでいる

そして決め手は有酸素運動で
これをコツコツ毎日続けることでここまできた

ここまできたら後は体重よりも
体脂肪と内臓脂肪を減らすことを目指したい

実は体脂肪が17で内臓脂肪が10もあるのだ
ここについてはもっと減らしたいなぁ・・・

あ、そうそうワクチンの副反応だけど
ファイザーの時と全く同じで
注射した肩の部分が腫れて痛いのと
普段よりも頭が重くてダルイくらいです

明日には通常状態に戻るんじゃないかしら


2022年4月26日
〜 3度目の・・・ 〜

ワクチン接種に行ってきました

ファイザー、ファイザーときて今回はモデルナで
接種会場は歩いて5分の区民体育館なので実に気軽でした

この後どんな副反応が出るのか興味深いです

さて、3度目の正直ということで
今日こそ忘れずにトイレクイックルを買ってきました

実はいったん食料の買い物の会計をした後で
買ってないことに気付いてあわてて買いました

全宇宙の皆さん、これで宇宙崩壊はまぬがれました

私も一安心です


2022年4月25日
〜 ようやく本格始動 〜

おやっさんからようやく建材が届き始めたので
本格的に内装工事を始められると連絡が届く

いや〜吉報吉報!よかったよかった!

・・・がしかし、けれども、ごっとつこつ

いや、兀突骨(ごつとつこつ)カンケーねぇだろ


兀突骨(ごつとつこつ)使えねぇーんだ・・・
昔のゲームでいくら教育費をつぎ込んでもダメなヤツだった・・・

それはいいとして、ユニットバスとトイレが
発注かけてるけどいつくるか分からねーんだとのこと・・・

6月の初旬に引っ越そうと思っていたけど
なんとなーく、怪しい気配のオイニーがしてきました

そして今日もトイレクイックルを買ってくるの忘れました

もうだめだ、明日こそ地球が崩壊する・・・


2022年4月24日
〜 いつもの手抜き 〜

今週のバイク動画 を是非ともご覧ください

実にどうでもいいことなんだけど
いや、実に重要なことなんだけど
どっちだよ

トイレ掃除してたら
トイレクイックルが切れてたことを忘れて
便器しか掃除出来なかったんだ

もうだめだ・・・明日人類滅亡だ・・・

こんなんでいい?


2022年4月23日
〜 体重計に乗る時間 〜

凄く小さかった頃
物心ついたときから小学校低学年までは
札幌の集合住宅、いわゆる団地に住んでいて
風呂は家族総出で自家用車で銭湯に通っていた

そして風呂からあがるときに
大浴場の出入り口付近に必ず設置されている
体重計に乗るのがごく当たり前だった

その後一軒家に住んでからも
やはり体重計に乗るのは風呂上りだった

その習慣は実を言うとつい最近まで続いていた

しかし、正しい体重を計るには風呂上りは厳禁だと
ググればほぼ100パーでどの情報源もダメ出ししてる

さらに今では体重だけでなく体脂肪や
筋肉量、水分量、骨の量まで計ることが出来る

そして風呂上りというのは体内の水分量と
身体の熱量が通常の状態と異なっているので
その値は正確ではないというのである

で、これまたほぼ100パーでどの情報源も
毎日必ず大体同じ時間に計れとある

おすすめは朝起きてトイレに行った後だそうだ

そんなわけでカラダスキャンに乗る時間を
好きな熱〜い湯舟に浸かった風呂上りではなく
朝起きてトイレに行った後にしてみたのだが
体重も体脂肪も基礎代謝量も
風呂上りに比べて悪くなったでゴザル

ギャフン


2022年4月22日
〜 季節の変わり目アレルギー 〜

まずは 今週のプラモ動画 をどうぞ

さて、本日のお題なんですが
毎年2回くらいは書いてる恒例のネタです

クシャミ鼻水の花粉アレルギーが治まると
次にやってくるのが身体の痒みです

季節の変わり目に起きる蕁麻疹(じんましん)です
(蕁麻疹って、オレこの漢字絶対書けないな)

大体春の終わりごろと秋の終わりごろにきます
毎度毎度律儀なことに必ずやってきてくれます
こなくていいよと思ってもやってきます(笑)

去年薬局の人に勧められた塗り薬が割と効くので
本格的にかぶれて痒くなる前に塗り塗りしています

これで少しはラクになるかな〜


2022年4月21日
〜 ダイエットによる影響 〜

その1:どのズボンにもベルトが必要になった
その2:食費が安く済むようになった
その3:ゴミの量が少なくなった

さすがに5キロ減量すると色々と影響が出る

でもまだ体脂肪率が「やや多い」レベルなので
お腹周りにはうっすら「浮き輪肉」があるし
お腹をリラックスさせると胸よりも腹の方が出る

恐ろしい事実として脂肪を1キロ減らすのには
7200キロカロリーも消費しなければならないのだ

理想の体型への道のりは遠いなぁ・・・


2022年4月20日
〜 やったぜ! 〜

体重が65キロ台に突入!

だいぶ前のダイエットと違って今回は断食なしで
しかも間食までしてもOKという状況

やはり「有酸素運動」スゲーと認めざるを得ない

タダでYoutubeの動画を見ながら
そんなにキツくない運動を10分程度するだけなので
「今の所」毎日続けていられる

高校生の頃はずっと63.5キロだったので
一応体重はそこまでを目指し
後は体脂肪と内臓脂肪を落としたいところ

高校生の頃は片道13キロをチャリ通学して
しかも朝刊の新聞配達バイトをしていたから
毎食どんぶり飯3杯お替りしてても
全く太ることはなかった

まぁそれだけ燃やしてたら太らないわな


2022年4月19日
〜 なんか色々と・・・ 〜

映画「機動戦士ガンダム・ククルスドアンの島」に
出てくるらしいメカが公開されたのですが・・・



えっ?ルッグンでかくね?
そしてザク吊り下げられるってマジすか?



マジっす(笑)



ちょ、オマ、メカもキャラも
両方とも登場するの早くね?(笑)



えーと・・・(笑)

オレの記憶違いですか?

色々とかなりツッコミ処満載なんですが・・・


2022年4月18日
〜 これめっちゃイイ! 〜

ホンダCB250Rマイナーチェンジ



うおー!なにこれカッコイイじゃん!!

全身真っ黒ってところが実にイイ!
ヘッドライトもその印象に一役買ってていいねぇ

これはすごく欲しくなっちゃうけど
自分は今はやっぱりオフ車が欲しい

なんたって近所の河川敷ダートで毎日のように
転びまくりながら遊んで練習したい!


2022年4月17日
〜 コレはアカン 〜

まぁまずはともかく 今朝の朝駆け動画 を見てくれ

要するに話の趣旨はオフロードバイクが
欲しいってことなんだけどね

グーグルの衛星写真とストリートビューで
引越し先の近くの河川敷やダートを見つけては
ココえぇのうとウズウズしているわけよ

そしてYoutube動画でひたすら
初心者向けのオフロード入門動画を見ては
こういう練習したいとウズウズしているわけよ

こうなるともうアカンね

多分もうここまで来たら
移住したらオフに乗り換えてるねこのバカ・・・


2022年4月16日
〜 やればできる人 〜

順調に体重が減っていき
なんと66キロ台に突入しました

体脂肪も内臓脂肪も順調に下がっております
そして今の所有酸素運動も続いております

ただし

全て「今のところは」という前提付きです
いつまで続けられるかは自分も分かりません

移住報告のために5月中旬に実家に帰郷したら
恐らくたらふくウマイものを食べる予定なので
その後はまたダラダラ太りそうな予感がします

まぁとりあえず続けられるところまでやるとします

あまり厳しく考えずちょっとユルく考えることが
自分の場合の続けられる秘訣のような気がします


2022年4月15日
〜 寒い 〜

まずは 今週のプラモ動画 を見てくれ、頼んだぞ

さて、今日のリビングの午後3時以降の温度は18度
こうなると日の光もないので肌寒い
昨日も書いたけど極端なんだよな

そういえばなんか昨日は夕方以降
耳の奥というか頭というかズキズキ痛かったな
やはり気圧の変化だとか関係するんだろうか

こんな感じなんでこれを見ている人の中にも
急激な天気の変化で体調を崩されてる方もいるでしょう

とりあえず今日も暖かい風呂に浸かって
冬用の羽毛布団にくるまって寝ることにします


2022年4月14日
〜 この温度差よ 〜

昨日のリビングの午後3時以降の温度は28度

今日のリビングの午後3時以降の温度は20度

ちなみに福島あたりは昨日と今日の気温差が20度だそうだ

この時期寒暖の差が大きいのは慣例だが
それにしてもこうも極端だと実にイヤなものがある

とりあえず今日は暖かい風呂に浸かって
冬用の掛け布団で寝るとしよう


2022年4月13日
〜 緑茶うまい 〜

麦茶にシフトしたのも束の間
どうにも緑茶が飲みたくなって
緑茶を買って飲んだのだけれど
緑茶がウマくて麦茶を買う機会が減ってしまった

まさか緑茶に含まれるカフェインのせいか!?(笑)

冗句はさておき悪玉コレステロールを
下げるのにも良いようだしWHOによると
1日1リットル程度なら問題ないようなので
飽きるまでまた緑茶の日々が続きそうです


2022年4月12日
〜 イケナイ誘惑 〜

日本では一般発売されてない150ccクラスのオフロードバイク

SOXなどたくさん輸入できる全国チェーンの
バイクショップなどでなら入手可能




これらのバイクの良い点は

・軽い
・安い
・壊れにくい
・燃費が良い
・操作が易しい

ということで、ダート初心者向きで
日常の足としても便利なバイクだが
反して積載性と長距離と高速度域が弱点

先日のバイク動画でも述べたが移住先の群馬には
河原やダートなど割と安心して楽しめそうな
オフロードが至るどころにあって実によろしくない

そんなわけでここのところどうにも
イケナイ誘惑に駆られている毎日である


2022年4月11日
〜 超可愛い (´∀`*) 〜

深夜アニメ「スパイファミリー」に出てくるアーニャが実に可愛い




緑の目ん玉に使ってる色数ハンパねぇな
凄まじいこだわりだぜ・・・

とりあえずアーニャ見たさに
来週も見ようと心に固く誓ったのであった

言っておくがオジサンは断じてロリコンじゃない


2022年4月10日
〜 いきなり夏日 〜

まずは 今週のバイク動画 を見てくれ、頼んだぞ

さて、午後の室内温度がなんと27度!
でもカラッとした暑さでそれほど不快ではなかった

寒さにめっぽう弱くなった我が身としては
今年の冬の寒さにはウンザリしていたので
Tシャツ1枚で過ごせるという素晴らしさを
しみじみと実感した1日になったね

後はそのTシャツが似合う体型になるだけなのだが・・・


2022年4月9日
〜 謳い文句に偽りなし 〜

いや、大したハナシじゃないんだけどさ
「ネコソギ」っていう商品名の除草剤の話なんだけどね



2年前に買ったのがまだ半分余ってたので
引っ越す前に今日使い切ったわけだけど
コレ本当に素晴らしい効果があったなぁと感慨深かった

確か2018年に引っ越してその後の夏あたりから
家の周りの雑草が結構凄いことになって
初めて買った一軒家ということでどうしたらよいか分からず
色々とリサーチした結果除草剤まけということに至り
この商品にたどり着いたという経緯がある

まいてすぐに効果があるのではなく
大体2週間後くらいだろうか、雑草が枯れてるのが分かり
さらにその後、一ヵ月後くらいだろうか
もうすっかりきれいさっぱりになり
そこから大体1年はそのままの状態が続く

これは恐らく次の移住先の群馬でも役に立つことだろう
っていうか今住んでる家の3倍の土地面積になりそうなので
ますます役に立つこと間違いなしかもね


2022年4月8日
〜 3日後の効果 〜

まずは 今週のプラモ動画 を見てくれ

さて、たった数分の有酸素運動を始めて
3日目で体重が67キロ台に入った

そしてお尻の外側の筋肉が張っている

他にも日常生活では普段ほとんど
使われてなかったんだなぁと思われる箇所の
筋肉の張りを感じている

そもそも普段全く運動していないので
我ながらどんだけ運動不足なんだと
しみじみ実感した次第

いつまで続くか分からんけどこの調子で
出来るだけ頑張ってみるよ


2022年4月7日
〜 オイオイオイオイオイ! 〜

ジクサーベースのアドベンチャー爆誕!マジか!


詳細説明動画はこっち




ウオオオオ!新型油冷エンジンで
既存のVスト250よりも20キロ以上も軽い!!

そして見た目がVスト1050のようでカッコイイ!!

出るかもしれないけど、どうだろね〜
なーーんて言われてたけど
このタイミングでいきなり出るか!?

ここ数年のスズキ、マジでヤバ過ぎる


2022年4月6日
〜 久しぶりに 〜

緑茶から麦茶にチェンジ

1リットル100円程度の紙パック入り麦茶

今日は午後から嬉しい暖かさなので
割とゴクゴクと美味しく飲んだ

緑茶は微量だけどカフェインが入っているが
麦茶はカフェンインが入っていないのも良い

そんなわけで久しぶりに
緑茶からまた麦茶へとコンバートしました


2022年4月5日
〜 やらなきゃだめか 〜

「有酸素運動」

一応2キロ減をキープしてるが
ここからなかなか体重も体脂肪も落ちないので
いよいよ嫌いな運動をすることにした

とりあえずYoutubeで色んな動画を検索

大体よく出てくるのが
「1万歩あるくよりもコレ!」とか
「1時間のウォーキングよりもコレ!」
みたいな動画がたくさん出てくる

大体どれも同じような内容で
割と普通に出来そうなのでやってみた

確かに数分程度でも結構な運動で
酸素を取り入れようと息もあがった

続くかどうかは分からんけど頑張ってみるよ


2022年4月4日
〜 寒いのも今日までだ 〜

1日中ほぼ本降りで寒い1日だった

でも明日からは暖かくなるとのことで
寒さに耐えて我慢するのも今日限り

・・・だと思いたい

まったく話は関係ないが今の所春アニメで
次週も見ようという気になるのが一つもない
この後自分好みのがあるといいな

いや、待てよ、群馬に移住したら
東京MXテレビは見れなくなるから
むしろない方がいいのか(笑)


2022年4月3日
〜 今年で最後の東京花見ライド 〜

まずは 今週のバイク動画 を見てくれ

寒の戻りで気温7度、しかも小雨がパラついてて
正直今日はやめようかと思ったのだけれど
今年で東京の桜を見ながらの朝駆けも最後ということで
重い腰をあげて頑張って走ってきた

あいにくの曇り空だったけどその甲斐あって
実に見事なサクラロードを独り占めで走ることが出来た

良い思い出動画が撮れたということで満足満足

ところで来週はなんと最高気温が24度とかいってる



おいおいそんな急に気温上がんのかよ・・・


2022年4月2日
〜 まだ間に合うだろうか 〜

先週バイクで走れなかったので
明日こそは走りたいのだけど午後から雨らしい
でも朝は晴れのようなのでまぁ大丈夫だろう

問題は朝駆けする時間の気温が5度程度ということで
寒い中走るのがイヤだなぁということだ

出来れば桜が見れる道路を走りたいが
果たしてまだ見ごろでいてくれているだろうか・・・


2022年4月1日
〜 寒戻りの新年度 〜

まずは 今週のプラモ動画 を見てくれ

そして 今週のプラモ写真 も見てくれ

さてさて今日から新年度なわけだけど
今日は朝から寒い1日だった

省エネで暖房節約してるから余計寒かった・・・

一つ前の徒然

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